englishnewseasy.com
Why you keep buying books you don’t read
Почему мы покупаем книги и не читаем их
Watch on YouTube 📺
Why you keep buying books you don’t read
Почему мы покупаем книги и не читаем их
Привычка скупать книги и оставлять их непрочитанными на самом деле делает нас счастливее, а не заставляет испытывать чувство вины. Дело в том, что при покупке книги наш мозг вырабатывает дофамин, а мы предвкушаем уютное чтение в будущем. Психологи объясняют: это позитивное ожидание поднимает настроение и защищает от стресса, поэтому стопки книг воспринимаются нами как будущая награда.
If you have a pile of unread books at home, don't feel guilty.
Если у вас дома скопилась стопка непрочитанных книг, не корите себя.pile of unread books стопка непрочитанных книг / feel guilty чувствовать вину
Scientists say that buying unread books actually makes us happy.
Ученые утверждают, что покупка непрочитанных книг на самом деле приносит радость.buying unread books покупка книг / actually makes us happy на самом деле делает нас счастливыми
This happens because of how our brains handle anticipation.
Все дело в том, как наш мозг обрабатывает чувство предвкушения.how our brains как наш мозг / handle anticipation справляется с предвкушением
This habit is known by the Japanese word tsundoku,
Для этой привычки в японском языке даже есть особое слово — 'цундоку',habit привычка / known by известный как / Japanese word японское слово
which means stacking books to read later.
которое означает накапливание книг с мыслью прочесть их когда-нибудь потом.means stacking books означает складывать книги стопками / read later читать позже
When we buy a book, our brain releases a chemical called dopamine.
Когда мы покупаем книгу, мозг вырабатывает особое химическое вещество — дофамин.releases a chemical выделяет вещество / called dopamine называемое дофамином
Dopamine is not just about final pleasure,
Дофамин отвечает не только за удовольствие в момент завершения дела.not just about не только о / final pleasure конечное удовольствие
but it helps us find opportunities by rewarding us in advance.
Он награждает нас авансом, помогая находить новые возможности.find opportunities находить возможности / rewarding us in advance награждая нас заранее
At the same time, the hippocampus helps us imagine a happy future of reading.
В то же время гиппокамп помогает нарисовать счастливую картину будущего чтения.At the same time в то же время / hippocampus гиппокамп / imagine a happy future представлять счастливое будущее
It uses past memories, like the smell of coffee, to build a cozy mental scene.
Он использует прошлые воспоминания, например аромат кофе, создавая в воображении уютную сцену.past memories прошлые воспоминания / build a cozy mental scene создавать уютный образ в мыслях
Psychologists say this positive anticipation is great for our wellbeing,
Психологи отмечают, что такое позитивное предвкушение очень полезно для нашего душевного благополучия.positive anticipation позитивное предвкушение / great for our wellbeing полезно для нашего благополучия
because it improves our mood and protects us from stress.
Оно поднимает настроение и защищает нас от стресса.improves our mood улучшает настроение / protects us from stress защищает от стресса
That is why a pile of unread books feels like a future reward,
Вот почему стопка нечитаных книг ощущается как награда в будущем.pile of unread books стопка непрочитанных книг / future reward будущая награда
while unanswered emails feel like a chore.
А вот неотвеченные письма воспринимаются как рутина и обуза.unanswered emails неотвеченные письма / feel like a chore ощущаются как рутина
Quiz 🧠
Q1. Looking forward to something pleasant can improve a person's mood.
Показать ответ
✅ True
Когда мы находимся в ожидании чего-то приятного, в мозге вырабатываются вещества системы вознаграждения, что улучшает настроение и снижает уровень стресса.
Expecting a positive event triggers rewarding brain chemicals, which naturally boosts mood and lowers stress.
Q2. What does 'anticipation' mean in 'she smiled in anticipation'?
Показать ответ
✅ looking forward to something
Слово 'Anticipation' означает чувство предвкушения или радостного ожидания предстоящего события.
Anticipation means feeling excited or hopeful about something that will happen soon.
Q3. Why do people often feel happy right after buying a new book?
Показать ответ
✅ They imagine future reading
Покупка книги поднимает настроение, так как человек заранее представляет себе приятные моменты будущего чтения.
Buying a book makes the brain imagine a cozy, enjoyable reading moment in the future.
Dialogue 🎧
Michael: Charlotte, look at this massive pile of unread books on my desk. I feel so guilty.
Michael: Шарлотта, посмотри на эту гигантскую стопку непрочитанных книг на моем столе. Меня прямо совесть мучает.
Charlotte: Don't feel bad! In Japan, they actually have a beautiful word for that: tsundoku.
Charlotte: Не кори себя! В Японии для этого есть прекрасное слово — 'цундоку'.
Michael: Tsundoku? That sounds like a disease or a weird guilty habit.
Michael: Цундоку? Звучит как название болезни или странная вредная привычка.
Charlotte: It just means stacking books to read later. And scientists say it makes us happy.
Charlotte: Это просто означает копить книги, чтобы почитать их позже. И ученые говорят, что это делает нас счастливее.
Michael: No way. How can buying books I do not read make me happy?
Michael: Да ладно. Как покупка книг, которые я даже не читаю, может приносить радость?
Charlotte: It is all about anticipation. Our brains release dopamine just by looking at them.
Charlotte: Все дело в предвкушении. Наш мозг выделяет дофамин, даже когда мы просто смотрим на них.
Michael: Wait, isn't dopamine only released when we actually finish the book?
Michael: Погоди, разве дофамин вырабатывается не тогда, когда мы действительно дочитываем книгу до конца?
Charlotte: Actually, no. Dopamine rewards us in advance to help us find future opportunities.
Charlotte: На самом деле нет. Дофамин награждает нас заранее, побуждая открывать новые горизонты.
Michael: Oh, so my brain is rewarding me for future learning? That is amazing.
Michael: О, так мой мозг заранее поощряет меня за будущие знания? Поразительно.
Charlotte: Exactly. And your hippocampus helps by creating a cozy mental scene of reading.
Charlotte: Именно. А гиппокамп помогает, рисуя в воображении уютную картину чтения.
Michael: Let me guess. Does it involve the smell of coffee and a warm blanket?
Michael: Дай угадаю: там есть аромат кофе и теплый плед?
Charlotte: Yes! It uses past memories to construct a happy future experience.
Charlotte: Да! Он использует воспоминания из прошлого, чтобы сконструировать счастливый опыт в будущем.
Michael: That is wild. My brain is basically daydreaming for my wellbeing.
Michael: Невероятно. Мой мозг буквально грезит наяву ради моего душевного благополучия.
Charlotte: It is! Psychologists say this positive anticipation protects us from daily stress.
Charlotte: Так и есть! Психологи говорят, что такое приятное предвкушение бережет нас от ежедневного стресса.
Michael: Huh. So that is why this pile feels so different from my inbox.
Michael: Хм. Вот почему эта стопка воспринимается совсем не так, как завал во входящих письмах.
Charlotte: Right. Unanswered emails feel like a chore, but unread books feel like a future reward.
Charlotte: Верно. Неотвеченные письма ощущаются как тяжкая повинность, а непрочитанные книги — как награда в будущем.
Michael: That makes perfect sense. One is a promise, and the other is an obligation.
Michael: Теперь все встало на свои места. Одно воспринимается как обещание приятного, а другое — как обязаловка.
Charlotte: Yes. Buying them is like investing in a little pocket of future peace.
Charlotte: Именно. Покупать их — это как инвестировать в маленький островок будущего покоя.
Michael: I am definitely going to the bookstore today. I need some more happy anticipation.
Michael: Я сегодня определенно загляну в книжный. Мне нужно еще немного радостного предвкушения.
Charlotte: Go get some, Michael. Your hippocampus will thank you.
Charlotte: Сходи обязательно, Майкл. Твой гиппокамп скажет тебе спасибо.