englishnewseasy.com
Traffic Noise Might Hurt Your Brain
Шум дорог может вредить мозгу
Watch on YouTube 📺
Traffic Noise Might Hurt Your Brain
Шум дорог может вредить мозгу
Согласно новому крупномасштабному исследованию, постоянное воздействие громкого шума транспорта связано с повышенным риском развития болезни Паркинсона. Сильный шум нарушает сон и повышает уровень гормонов стресса, что со временем может приводить к повреждению мозга. Хотя ученые пока не могут с уверенностью утверждать, что шум является прямой причиной заболевания, даже наличие одной тихой комнаты в доме помогает значительно снизить этот риск.
A massive new study of 3.1 million people has found that
Масштабное исследование с участием 3,1 миллиона человек показало,massive new study масштабное новое исследование / 3.1 million people 3,1 миллиона человек / has found обнаружило
living with loud traffic noise is linked to a higher risk of Parkinson's disease.
что жизнь в условиях громкого транспортного шума связана с повышенным риском болезни Паркинсона.loud traffic noise громкий транспортный шум / linked to связано с / higher risk повышенный риск / Parkinson's disease болезнь Паркинсона
The study was published in Jama Neurology.
Результаты работы были опубликованы в журнале Jama Neurology.published in опубликовано в / Jama Neurology название научного журнала
It followed Danish adults aged 40 and over for 18 years.
В течение 18 лет исследователи наблюдали за жителями Дании в возрасте от 40 лет и старше.followed наблюдали за / Danish adults взрослые жители Дании / aged 40 and over в возрасте от 40 лет и старше / for 18 years в течение 18 лет
The researchers found that for every 11.5-decibel rise in traffic noise,
Они установили, что на каждые 11,5 децибела увеличения шума транспортаresearchers исследователи / 11.5-decibel rise повышение на 11,5 децибела / traffic noise шум транспорта
the risk of Parkinson's disease rose by 3% over the study period.
риск развития болезни Паркинсона за время исследования возрастал на 3%.risk of Parkinson's disease риск болезни Паркинсона / rose by 3% вырос на 3% / study period период исследования
Why does this happen?
Почему же это происходит?
Well, constant noise disrupts our sleep and raises stress hormones.
Постоянный шум нарушает сон и повышает уровень гормонов стресса.constant noise постоянный шум / disrupts sleep нарушает сон / raises stress hormones повышает уровень гормонов стресса
Over time, these stress responses can damage the brain.
Со временем такие стрессовые реакции могут приводить к повреждению мозга.Over time со временем / stress responses стрессовые реакции / damage the brain повреждать мозг
In fact, chronic traffic noise affects nearly one-third of Europeans.
На самом деле от хронического шума транспорта страдает почти треть европейцев.chronic traffic noise хронический транспортный шум / affects влияет на, затрагивает / nearly one-third почти одна треть
However, some outside scientists warn that
Однако некоторые независимые ученые призывают к осторожности.outside scientists независимые ученые / warn предупреждают
this study does not prove noise directly causes the disease.
Они отмечают, что исследование не доказывает прямой причинно-следственной связи между шумом и болезнью.does not prove не доказывает / directly causes является прямой причиной / the disease болезнь
Still, there is a simple way to protect yourself.
Тем не менее защитить себя можно довольно простым способом.simple way простой способ / protect yourself защитить себя
The study shows that having a quiet room in your house can help lower this risk.
Исследование показывает, что наличие дома хотя бы одной тихой комнаты помогает снизить этот риск.quiet room тихая комната / help lower помогает снизить / risk риск
Now, advocates are urging governments to cut down noise on main roads.
Сейчас общественные активисты призывают власти снизить уровень шума на основных дорогах.advocates активисты / urging governments призывают правительства / cut down noise снизить шум / main roads главные дороги
Quiz 🧠
Q1. Living near loud traffic for many years can harm your brain health.
Показать ответ
✅ True
Постоянный громкий шум повышает уровень гормонов стресса и нарушает сон, что со временем может нанести вред здоровью мозга.
Constant loud noise raises stress hormones and disrupts sleep, which can damage the brain over time.
Q2. What does 'disrupt' mean in 'noise disrupts our sleep'?
Показать ответ
✅ interrupts
Слово 'disrupt' означает нарушать привычный ход событий, мешать чему-либо или прерывать нормальный процесс.
'Disrupt' means to interrupt something and stop it from continuing normally.
Q3. How does a quiet room at home protect your health from traffic noise?
Показать ответ
✅ By lowering stress
Тихая обстановка способствует крепкому сну и снижает уровень вредных для мозга гормонов стресса.
A quiet space helps you sleep well and lowers stress hormones that can harm the brain.
Dialogue 🎧
James: Charlotte, I think I need to move. My street is just too loud lately.
James: Шарлотта, мне кажется, пора переезжать. На моей улице в последнее время стало слишком шумно.
Charlotte: Well, that noise might actually be worse for your brain than you think.
Charlotte: Знаешь, этот шум может вредить твоему мозгу сильнее, чем ты думаешь.
James: Wait, what? Are you trying to scare me now?
James: Что? Ты сейчас серьезно или просто пугаешь меня?
Charlotte: A massive new study links loud traffic noise to a higher risk of Parkinson's.
Charlotte: Новое масштабное исследование связывает громкий транспортный шум с повышенным риском болезни Паркинсона.
James: Parkinson's disease? No way, that is a movement disorder.
James: Болезни Паркинсона? Да ладно, это же двигательное расстройство.
Charlotte: It is. Researchers followed over three million Danish adults aged forty and over.
Charlotte: Именно так. Ученые наблюдали более чем за тремя миллионами датчан старше 40 лет.
James: Three million people? For how long did they study them?
James: За тремя миллионами? И сколько длилось это исследование?
Charlotte: For eighteen years. It was just published in Jama Neurology.
Charlotte: Целых 18 лет. Результаты только что опубликовали в журнале Jama Neurology.
James: Okay, that's a huge study. So, how much noise increases the risk?
James: Ого, грандиозная работа. И насколько же сильный шум повышает риск?
Charlotte: For every eleven and a half decibel rise, the risk rose by three percent.
Charlotte: Каждые дополнительные 11,5 децибела увеличивали риск на 3%.
James: Three percent? That sounds small, but over a lifetime it really adds up.
James: Три процента? Звучит вроде бы не так много, но за всю жизнь это накапливается.
Charlotte: Exactly. Especially since chronic traffic noise affects nearly one-third of Europeans.
Charlotte: Вот именно. Особенно если учесть, что почти треть европейцев живет в условиях хронического шума дорог.
James: But how does sound damage your brain? Is it the loud physical vibration?
James: Но как именно звук вредит мозгу? Из-за физической вибрации?
Charlotte: Close, but it is actually sleep disruption. Constant noise raises your stress hormones.
Charlotte: Близко, но дело скорее в нарушении сна. Постоянный шум поднимает уровень гормонов стресса.
James: Oh, like cortisol! And those stress responses damage brain cells over time.
James: А, кортизола! И эти стрессовые реакции со временем разрушают клетки мозга.
Charlotte: Precisely. But some outside scientists warn it does not prove direct causation.
Charlotte: Точно. Правда, некоторые сторонние ученые напоминают, что это еще не доказывает прямую причинную связь.
James: Right, it is hard to separate noise from other things like lifestyle.
James: Ну да, сложно отделить воздействие шума от других факторов, того же образа жизни.
Charlotte: True. But the study shows a simple way to protect yourself at home.
Charlotte: Верно. Но в исследовании также описан простой способ защитить себя дома.
James: Tell me quickly! I need to protect my brain.
James: Скорее рассказывай! Мне нужно спасать свой мозг.
Charlotte: Just having one quiet room in your house can help lower the risk.
Charlotte: Достаточно иметь в доме хотя бы одну тихую комнату, чтобы снизить этот риск.
James: I love that. I am turning my bedroom into a silent sanctuary tonight.
James: Отличная идея. Прямо сегодня превращу свою спальню в тихое убежище.
Charlotte: Me too. Now we just need governments to cut down noise on main roads.
Charlotte: Я тоже. А властям теперь остается только заняться снижением шума на главных дорогах.