englishnewseasy.com
Traffic Noise Might Hurt Your Brain
Kebisingan Jalan Raya Picu Risiko Penyakit Otak
Watch on YouTube 📺
Traffic Noise Might Hurt Your Brain
Kebisingan Jalan Raya Picu Risiko Penyakit Otak
Sebuah penelitian berskala besar terbaru menunjukkan bahwa paparan terus-menerus terhadap kebisingan lalu lintas yang bising berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit Parkinson. Hal ini dikarenakan kebisingan yang konstan dapat mengganggu tidur dan meningkatkan hormon stres, yang seiring waktu dapat merusak otak. Meskipun kebisingan belum bisa dipastikan sebagai penyebab langsung, memiliki satu ruangan yang tenang di rumah terbukti dapat membantu mengurangi risiko tersebut secara signifikan.
A massive new study of 3.1 million people has found that
Berdasarkan hasil penelitian berskala besar yang melibatkan 3,1 juta orang,massive new study penelitian besar terbaru / 3.1 million people 3,1 juta orang / has found menemukan
living with loud traffic noise is linked to a higher risk of Parkinson's disease.
paparan kebisingan lalu lintas yang bising dikaitkan dengan risiko penyakit Parkinson yang lebih tinggi.loud traffic noise kebisingan lalu lintas / linked to berkaitan dengan / higher risk risiko lebih tinggi / Parkinson's disease penyakit Parkinson
The study was published in Jama Neurology.
Penelitian ini telah diterbitkan dalam jurnal 'Jama Neurology'.published in dimuat di / Jama Neurology nama jurnal ilmiah
It followed Danish adults aged 40 and over for 18 years.
Penelitian ini memantau orang dewasa di Denmark berusia 40 tahun ke atas selama 18 tahun.followed memantau / Danish adults orang dewasa Denmark / aged 40 and over berusia 40 tahun ke atas / for 18 years selama 18 tahun
The researchers found that for every 11.5-decibel rise in traffic noise,
Para peneliti menemukan bahwa untuk setiap kenaikan kebisingan lalu lintas sebesar 11,5 desibel,researchers peneliti / 11.5-decibel rise kenaikan 11,5 desibel / traffic noise kebisingan lalu lintas
the risk of Parkinson's disease rose by 3% over the study period.
risiko penyakit Parkinson meningkat sebesar 3% selama periode penelitian tersebut.risk of Parkinson's disease risiko penyakit Parkinson / rose by 3% meningkat sebesar 3% / study period periode penelitian
Why does this happen?
Mengapa hal ini bisa terjadi?
Well, constant noise disrupts our sleep and raises stress hormones.
Kebisingan yang terus-menerus dapat mengganggu tidur dan meningkatkan hormon stres.constant noise kebisingan konstan / disrupts sleep mengganggu tidur / raises stress hormones meningkatkan hormon stres
Over time, these stress responses can damage the brain.
Seiring waktu, respons stres ini dapat merusak otak.Over time seiring berjalannya waktu / stress responses respons stres / damage the brain merusak otak
In fact, chronic traffic noise affects nearly one-third of Europeans.
Faktanya, hampir sepertiga warga Eropa terkena dampak kebisingan lalu lintas yang kronis.chronic traffic noise kebisingan lalu lintas kronis / affects berdampak pada / nearly one-third hampir sepertiga
However, some outside scientists warn that
Namun, beberapa ilmuwan luar memperingatkan agar tetap waspada.outside scientists ilmuwan luar / warn memperingatkan
this study does not prove noise directly causes the disease.
Mereka menyatakan bahwa penelitian ini tidak membuktikan bahwa kebisingan adalah penyebab langsung penyakit tersebut.does not prove tidak membuktikan / directly causes penyebab langsung / the disease penyakit tersebut
Still, there is a simple way to protect yourself.
Meski begitu, ada cara sederhana untuk melindungi diri Anda.simple way cara sederhana / protect yourself melindungi diri sendiri
The study shows that having a quiet room in your house can help lower this risk.
Memiliki ruangan yang tenang di rumah dapat membantu menurunkan risiko tersebut.quiet room ruangan tenang / help lower membantu menurunkan / risk risiko
Now, advocates are urging governments to cut down noise on main roads.
Kini, para aktivis mendesak pemerintah untuk mengurangi tingkat kebisingan di jalan-jalan utama.advocates aktivis/pendukung / urging governments mendesak pemerintah / cut down noise mengurangi kebisingan / main roads jalan utama
Quiz 🧠
Q1. Living near loud traffic for many years can harm your brain health.
Lihat jawaban
✅ True
Kebisingan yang terus-menerus dapat meningkatkan hormon stres dan mengganggu tidur, yang seiring berjalannya waktu bisa merusak kesehatan otak.
Constant loud noise raises stress hormones and disrupts sleep, which can damage the brain over time.
Q2. What does 'disrupt' mean in 'noise disrupts our sleep'?
Lihat jawaban
✅ interrupts
'Disrupt' berarti mengganggu atau menghentikan sesuatu sehingga tidak dapat berjalan seperti biasa.
'Disrupt' means to interrupt something and stop it from continuing normally.
Q3. How does a quiet room at home protect your health from traffic noise?
Lihat jawaban
✅ By lowering stress
Ruangan yang tenang membantu tidur lebih nyenyak dan menurunkan hormon stres yang berbahaya bagi otak.
A quiet space helps you sleep well and lowers stress hormones that can harm the brain.
Dialogue 🎧
James: Charlotte, I think I need to move. My street is just too loud lately.
James: Charlotte, sepertinya saya harus pindah rumah. Jalan di depan rumah saya akhir-akhir ini bising sekali.
Charlotte: Well, that noise might actually be worse for your brain than you think.
Charlotte: Wah, kebisingan itu bisa jadi jauh lebih buruk bagi kesehatan otak daripada yang kamu bayangkan, lho.
James: Wait, what? Are you trying to scare me now?
James: Hah? Tiba-tiba bilang begitu? Kamu sedang menakut-nakuti saya ya?
Charlotte: A massive new study links loud traffic noise to a higher risk of Parkinson's.
Charlotte: Ada hasil penelitian besar terbaru yang menyebutkan kalau kebisingan lalu lintas yang keras meningkatkan risiko penyakit Parkinson.
James: Parkinson's disease? No way, that is a movement disorder.
James: Penyakit Parkinson? Masa sih? Bukannya itu gangguan gerak?
Charlotte: It is. Researchers followed over three million Danish adults aged forty and over.
Charlotte: Betul. Tapi para peneliti sudah memantau lebih dari 3 juta orang dewasa di Denmark yang berusia di atas 40 tahun.
James: Three million people? For how long did they study them?
James: Sampai 3 juta orang? Berapa lama mereka menelitinya?
Charlotte: For eighteen years. It was just published in Jama Neurology.
Charlotte: Selama 18 tahun. Hasilnya baru saja diterbitkan di jurnal ilmiah 'Jama Neurology'.
James: Okay, that's a huge study. So, how much noise increases the risk?
James: Wah, skalanya besar sekali ya. Lalu, seberapa bising suaranya sampai risikonya meningkat?
Charlotte: For every eleven and a half decibel rise, the risk rose by three percent.
Charlotte: Katanya, setiap kali tingkat kebisingan naik 11,5 desibel, tingkat risikonya naik 3%.
James: Three percent? That sounds small, but over a lifetime it really adds up.
James: 3%? Mungkin terdengar kecil, tapi kalau terakumulasi seumur hidup, tidak bisa disepelekan ya.
Charlotte: Exactly. Especially since chronic traffic noise affects nearly one-third of Europeans.
Charlotte: Benar sekali. Apalagi hampir sepertiga warga Eropa menderita akibat kebisingan lalu lintas yang kronis.
James: But how does sound damage your brain? Is it the loud physical vibration?
James: Tapi bagaimana suara bisa merusak otak? Apa karena getaran fisik dari suaranya?
Charlotte: Close, but it is actually sleep disruption. Constant noise raises your stress hormones.
Charlotte: Mirip-mirip begitu. Tapi sebenarnya karena gangguan tidur. Kebisingan yang terus-menerus meningkatkan kadar hormon stres.
James: Oh, like cortisol! And those stress responses damage brain cells over time.
James: Oh, seperti kortisol ya? Jadi respons stres itu yang merusak sel otak seiring berjalannya waktu.
Charlotte: Precisely. But some outside scientists warn it does not prove direct causation.
Charlotte: Tepat sekali. Tapi beberapa ilmuwan luar memperingatkan kalau ini tidak membuktikan hubungan sebab-akibat secara langsung.
James: Right, it is hard to separate noise from other things like lifestyle.
James: Masuk akal sih. Karena sulit untuk memisahkan faktor kebisingan dari faktor gaya hidup lainnya secara total.
Charlotte: True. But the study shows a simple way to protect yourself at home.
Charlotte: Benar. Tapi ada cara sederhana yang disebutkan dalam penelitian ini untuk melindungi diri di rumah.
James: Tell me quickly! I need to protect my brain.
James: Cepat beritahu saya! Saya harus menjaga kesehatan otak saya.
Charlotte: Just having one quiet room in your house can help lower the risk.
Charlotte: Katanya, punya satu saja ruangan yang tenang di rumah bisa membantu menurunkan risiko tersebut.
James: I love that. I am turning my bedroom into a silent sanctuary tonight.
James: Ide bagus. Mulai malam ini, saya akan membuat kamar tidur saya menjadi tempat paling tenang di dunia.
Charlotte: Me too. Now we just need governments to cut down noise on main roads.
Charlotte: Saya juga. Sekarang tinggal menunggu pemerintah bertindak untuk mengurangi kebisingan di jalan-jalan utama.