englishnewseasy.com
Why Likes Pull Harder on Depressed Minds
Lý do người trầm cảm dễ 'nghiện' nút Like
Watch on YouTube 📺
Why Likes Pull Harder on Depressed Minds
Lý do người trầm cảm dễ 'nghiện' nút Like
Theo một nghiên cứu mới đây, những người mắc chứng trầm cảm thường phản ứng nhạy bén với các lượt 'thích' (like) trên mạng xã hội hơn hẳn so với người bình thường. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Princeton đã phân tích hàng triệu bài đăng để tìm hiểu xem sự công nhận trực tuyến ảnh hưởng thế nào đến hành vi của người dùng. Trái ngược với những phần thưởng khô khan trong phòng thí nghiệm, sự tán đồng từ người thật thông qua các lượt 'like' đã trở thành động lực mạnh mẽ khiến người trầm cảm có xu hướng đăng bài nhiều hơn vào ngày hôm sau. Hiện tượng này có thể tạo ra một vòng lặp tiêu cực khi người dùng chỉ mải mê theo đuổi sự công nhận ảo, gây ra những lo ngại lớn về sức khỏe cộng đồng.
A new study of 7,700 Twitter accounts shows that
Theo một nghiên cứu mới nhất phân tích 7.700 tài khoản Twitter,new study nghiên cứu mới nhất / Twitter accounts tài khoản Twitter / shows that chỉ ra rằng
social media likes have a much stronger pull on people with depression.
lượt 'thích' trên mạng xã hội có sức hút mạnh mẽ hơn hẳn đối với những người đang bị trầm cảm.social media likes lượt thích trên mạng xã hội / stronger pull sức hút mạnh mẽ hơn / with depression mắc chứng trầm cảm
Researchers at Princeton University looked at more than 17 million posts
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Princeton đã xem xét hơn 17 triệu bài đăng,Researchers các nhà nghiên cứu / more than 17 million hơn 17 triệu / posts bài đăng
to see how users behave after they receive digital approval.
để tìm hiểu hành vi của người dùng sau khi nhận được sự công nhận trực tuyến.how users behave hành vi người dùng / receive digital approval nhận được sự công nhận trực tuyến
They found that for people with depression,
Họ phát hiện ra rằng, đối với những người mắc chứng trầm cảm,found that phát hiện ra rằng / people with depression người mắc chứng trầm cảm
getting more likes today makes them much more likely to post again tomorrow.
việc nhận được nhiều lượt 'like' hôm nay khiến họ có khả năng đăng bài tiếp vào ngày mai cao hơn nhiều.getting more likes nhận được nhiều lượt thích hơn / more likely to có khả năng cao hơn / post again đăng bài lại
This is a big surprise because experts usually think
Đây là một kết quả khá bất ngờ so với những gì các chuyên gia thường nghĩ trước đây.big surprise điều bất ngờ lớn / experts chuyên gia / usually think thường nghĩ
depression makes people care less about rewards.
Bởi họ thường cho rằng trầm cảm khiến con người ít quan tâm đến các phần thưởng hơn.care less ít quan tâm hơn / rewards phần thưởng
In a lab, someone with depression might not care
Trong môi trường phòng thí nghiệm, một người trầm cảm có thể không mấy bận tâmIn a lab trong phòng thí nghiệm / might not care có thể không quan tâm
about winning money or points during a test.
đến việc kiếm tiền hay ghi điểm trong một bài kiểm tra.winning money kiếm tiền / during a test trong một bài kiểm tra
But a like from a real person is different,
Tuy nhiên, lượt 'like' từ một người thật lại mang ý nghĩa hoàn toàn khác.real person người thật / different khác biệt
and it carries a weight that a lab test cannot match.
Nó mang một sức nặng tâm lý mà các bài kiểm tra trong phòng thí nghiệm không thể sánh bằng.carries a weight mang một sức nặng / cannot match không thể sánh bằng
Dr. Dan-Mircea Mirea says this reinforcement effect
Tiến sĩ Dan-Mircea Mirea cho biết hiệu ứng củng cố nàyreinforcement effect hiệu ứng củng cố
was consistently stronger for those with a diagnosis.
luôn biểu hiện mạnh mẽ hơn ở những người đã được chẩn đoán mắc bệnh.consistently stronger luôn mạnh mẽ hơn / with a diagnosis đã được chẩn đoán
This could be a problem because it creates a self-feeding loop.
Điều này có thể trở thành vấn đề vì nó tạo ra một vòng lặp tự duy trì.could be a problem có thể là một vấn đề / self-feeding loop vòng lặp tự duy trì
If you feel better only when you get likes,
Nếu bạn chỉ cảm thấy khá hơn khi nhận được các lượt 'like',feel better cảm thấy khá hơn / get likes nhận lượt thích
you might start chasing that feeling more and more.
bạn sẽ bắt đầu mải miết chạy theo cảm giác đó ngày càng nhiều hơn.start chasing bắt đầu chạy theo / more and more ngày càng nhiều
Since about one in 25 people lives with depression,
Với tỷ lệ khoảng 1 trên 25 người đang sống chung với trầm cảm,one in 25 people 1 trong 25 người / lives with depression sống chung với trầm cảm
this finding is a major public health concern.
phát hiện này là một mối lo ngại lớn đối với sức khỏe cộng đồng.finding phát hiện / major public health sức khỏe cộng đồng chính / concern mối lo ngại
Next, the team wants to find out
Tiếp theo, nhóm nghiên cứu muốn tìm hiểu xem liệuwants to find out muốn tìm hiểu
if this constant search for approval actually makes depression worse.
việc không ngừng tìm kiếm sự công nhận này có thực sự làm tình trạng trầm cảm trở nên tồi tệ hơn hay không.constant search sự tìm kiếm không ngừng / for approval sự công nhận / makes depression worse khiến trầm cảm tồi tệ hơn
Quiz 🧠
Q1. Do social media likes encourage people with depression to post more often?
Xem đáp án
✅ Yes
Sự công nhận và quan tâm nhận được trên mạng mang lại cảm giác như một phần thưởng khích lệ lớn cho những người đang bị trầm cảm, khiến họ đăng bài thường xuyên hơn.
Getting digital approval makes people with depression feel rewarded, so they post more often.
Q2. What does 'approval' mean in 'seeking approval from others'?
Xem đáp án
✅ praise or agreement
'Approval' có nghĩa là sự công nhận tích cực, khen ngợi hoặc đồng tình, ủng hộ hành động của người khác.
Approval means having a good opinion of someone or agreeing with what they do.
Q3. Why can chasing online likes become a problem for someone with depression?
Xem đáp án
✅ It creates an endless loop
Nếu chỉ cảm thấy tâm trạng tốt hơn khi nhận được lượt thích, bạn có thể rơi vào một vòng luẩn quẩn không hồi kết khi liên tục tìm kiếm sự chú ý trên mạng.
Relying on likes for happiness makes people chase attention repeatedly, creating an unhealthy cycle.
Dialogue 🎧
James: Charlotte, I read something about Twitter that actually gave me chills.
James: Charlotte ơi, mình vừa đọc một bài viết về Twitter mà thấy 'sởn gai ốc' luôn ấy.
Charlotte: Was it that Princeton study about depression?
Charlotte: Có phải nghiên cứu của Đại học Princeton về bệnh trầm cảm không?
James: Yeah, it's that huge study with 17 million posts!
James: Đúng rồi, nghiên cứu quy mô khủng khiếp, phân tích tới 17 triệu bài đăng luôn!
Charlotte: It is. They looked at 7,700 accounts to see our behavior.
Charlotte: Đúng thế. Họ đã điều tra 7.700 tài khoản để tìm ra quy luật trong hành vi của con người chúng ta.
James: So if I get a lot of likes, I'll just feel happy?
James: Vậy nghĩa là cứ nhận được nhiều 'like' là thấy vui thôi hả bạn?
Charlotte: Actually, for people with depression, the reinforcement effect is much stronger.
Charlotte: Thực ra, với những người bị trầm cảm, hiệu ứng củng cố đó diễn ra mạnh mẽ hơn nhiều.
James: Wait, so does that mean they post even more the next day?
James: Khoan đã, vậy có nghĩa là ngày hôm sau họ sẽ đăng bài nhiều hơn nữa à?
Charlotte: Exactly. The more likes today, the more likely they post tomorrow.
Charlotte: Chính xác. Hôm nay càng nhiều 'like' thì xác suất họ đăng bài lại vào ngày mai càng cao.
James: That's basically my Monday, honestly.
James: Thú thật là nghe giống hệt tình cảnh của mình mỗi sáng thứ Hai vậy.
Charlotte: But researchers usually think depression makes you care less about rewards.
Charlotte: Nhưng các chuyên gia thường nghĩ rằng người trầm cảm sẽ trở nên vô cảm với các phần thưởng cơ.
James: Right, like winning money in a lab test doesn't matter?
James: À, kiểu như họ chẳng mấy bận tâm đến việc thắng tiền trong mấy bài kiểm tra tâm lý đúng không?
Charlotte: Exactly. But Dr. Dan-Mircea Mirea says real approval carries more weight.
Charlotte: Đúng vậy. Nhưng Tiến sĩ Dan-Mircea Mirea nói rằng sự công nhận từ người thật có sức nặng rất khác biệt.
James: Oh, because it's a social reward. That hits harder.
James: À, vì đó là phần thưởng về mặt xã hội nên tác động của nó mới sâu sắc như vậy.
Charlotte: Exactly! And it creates this dangerous self-feeding loop.
Charlotte: Chuẩn luôn! Và chính điều đó lại tạo ra một vòng lặp ác tính đầy nguy hiểm.
James: So you just keep chasing that feeling more and more?
James: Nghĩa là họ cứ bám chấp vào đó để tìm lại cảm giác hưng phấn nhất thời?
Charlotte: Yes. It's a major public health concern now.
Charlotte: Đúng thế. Bây giờ vấn đề này đang được xem là một mối lo ngại lớn về sức khỏe cộng đồng đấy.
James: That is terrifying since one in 25 people live with depression.
James: Nghĩ đến việc cứ 25 người lại có 1 người bị trầm cảm mà thấy lo thật sự.
Charlotte: Right. Now they're checking if this approval actually makes depression worse.
Charlotte: Ừm. Nên giờ họ đang nghiên cứu xem liệu nhu cầu được công nhận này có thực sự khiến bệnh trầm cảm nặng hơn không.
James: Oof. That's a heavy thought to end the day with.
James: Chà, một chủ đề khá nặng nề để khép lại ngày hôm nay nhỉ.
Charlotte: It is. Those little buttons have a lot of power over us.
Charlotte: Công nhận. Những nút bấm nhỏ bé đó hóa ra lại đang nắm giữ quyền lực quá lớn đối với chúng ta.