englishnewseasy.com
Speaking More Languages Keeps Your Brain Young
Многоязычие сохраняет молодость мозга
Watch on YouTube 📺
Speaking More Languages Keeps Your Brain Young
Многоязычие сохраняет молодость мозга
Согласно результатам нового исследования, владение несколькими языками может замедлить старение мозга на срок до 13 лет. Анализ с применением искусственного интеллекта показал: чем больше языков знает человек, тем лучше сохраняются связи между клетками мозга, что делает его значительно моложе. В частности, мозг людей, говорящих на четырех и более языках, выглядел примерно на 13 лет моложе нормы. Эксперты отмечают, что изучение иностранных языков в любом возрасте — лучший способ сохранить ясность ума и здоровье мозга на долгие годы.
Speaking several languages could slow your brain's aging by up to 13 years.
Владение несколькими языками может замедлить старение мозга на срок до 13 лет.speaking several languages владение несколькими языками / brain's aging старение мозга / up to 13 years до 13 лет
Scientists shared this news at the Federation of European Neuroscience conference in Barcelona.
Ученые представили эти данные на конференции Федерации европейских нейробиологических обществ в Барселоне.shared this news поделились этой новостью / Neuroscience conference конференция по нейробиологии
Their study found that
Результаты их исследования показали, чтоstudy found результаты исследования
people who speak two languages have brains that look six years younger.
у людей, говорящих на двух языках, мозг выглядит на шесть лет моложе.speak two languages говорить на двух языках / look six years younger выглядеть на шесть лет моложе
If you speak three languages, your brain looks seven years younger.
Если вы владеете тремя языками, ваш мозг выглядит на семь лет моложе.speak three languages говорить на трех языках / looks seven years younger выглядит на семь лет моложе
But for those who speak four languages, their brains look about 13 years younger.
А у тех, кто говорит на четырех языках, мозг моложе примерно на 13 лет.for those who для тех, кто / look about 13 years younger выглядеть примерно на 13 лет моложе
Scientists from Spain, Ireland, and South America studied the brain activity of 728 people.
Ученые из Испании, Ирландии и Южной Америки изучили активность мозга 728 человек.studied the brain activity исследовали активность мозга
They used AI to measure how well nerve cells in the brain communicate with each other.
С помощью искусственного интеллекта они оценили, насколько эффективно нервные клетки взаимодействуют друг с другом.used AI to measure измерили с помощью ИИ / nerve cells нервные клетки / communicate with each other взаимодействуют друг с другом
This brain communication usually slows down as we get older,
С возрастом это взаимодействие обычно замедляется,brain communication связь между клетками мозга / slows down замедляется / get older стареть
but speaking multiple languages keeps these connections strong.
но знание нескольких языков помогает поддерживать эти связи крепкими.speaking multiple languages владение несколькими языками / keeps these connections strong сохраняет эти связи крепкими
Dr. Lucia Amoruso, a lead researcher on the project, says that
Доктор Лусия Аморусо, ведущий исследователь проекта, отмечает:lead researcher ведущий исследователь
the specific details of your language experience really matter.
Особенности языкового опыта играют решающую роль.specific details конкретные детали / language experience языковой опыт / really matter действительно важны
She explained that
Она пояснила, что
how well you speak and how early you started affect your brain age.
уровень владения языком и то, как рано вы начали его учить, влияют на возраст мозга.how well you speak уровень владения языком / how early you started насколько рано вы начали / affect your brain age влиять на возраст мозга
Other experts warn that a healthy lifestyle and reading also protect the brain.
Другие специалисты напоминают, что здоровый образ жизни и чтение книг также защищают мозг.healthy lifestyle здоровый образ жизни / reading also protect чтение также защищает
But for now, they suggest that we should support language learning at every age.
Однако уже сейчас они рекомендуют поощрять изучение языков в любом возрасте.suggest предлагают / support language learning поддерживать изучение языков / at every age в любом возрасте
It is a wonderful way to keep your mind sharp for a long time.
Это прекрасный способ надолго сохранить ясность ума.wonderful way прекрасный способ / keep your mind sharp сохранять ясность ума / for a long time на долгое время
Quiz 🧠
Q1. Learning and speaking several languages can help keep your brain younger.
Показать ответ
✅ True
Изучение и использование нескольких языков укрепляет нейронные связи и помогает замедлить старение мозга.
Using more than one language exercises the brain and keeps neural connections strong over time.
Q2. What does 'sharp' mean in 'keep your mind sharp'?
Показать ответ
✅ quick and active
В выражении 'mind sharp' слово sharp означает ясность ума, сообразительность и быстроту мышления.
A sharp mind thinks clearly, learns well, and responds quickly.
Q3. Why do doctors encourage older adults to learn a new language?
Показать ответ
✅ To protect brain health
Изучение нового языка активизирует работу клеток мозга и помогает надолго сохранить его здоровье.
Practicing a new language builds stronger brain connections and slows mental aging.
Dialogue 🎧
James: Emma, I think my brain is actually thirteen years older than yours today.
James: Эмма, кажется, сегодня мой мозг лет на тринадцать старше твоего.
Emma: Oh no. Is this about that study from the neuroscience conference in Barcelona?
Emma: О нет. Ты это из-за того исследования с нейробиологической конференции в Барселоне?
James: Yes! It says speaking several languages can literally slow down your brain's aging.
James: Да! Там говорится, что знание нескольких языков буквально замедляет старение мозга.
Emma: It's incredible. If you speak four languages, your brain looks thirteen years younger.
Emma: Это невероятно. Если говоришь на четырех языках, твой мозг выглядит на тринадцать лет моложе.
James: Thirteen years? I can barely remember where I put my keys this morning.
James: На тринадцать лет? Я сегодня еле вспомнил, куда положил ключи от машины.
Emma: Well, even just speaking two languages makes your brain look six years younger.
Emma: Ну, даже если говорить на двух языках, мозг выглядит на шесть лет моложе.
James: Six years is still a lot. What if you speak three?
James: Шесть лет — это тоже немало. А если на трех?
Emma: Then it's seven years. But that jump to four languages is the big one.
Emma: Тогда на семь. Но самый резкий скачок происходит именно при переходе к четырем языкам.
James: That sounds like a lot of homework just to stay young.
James: Слишком много домашки ради того, чтобы оставаться молодым.
Emma: Scientists from South America and Europe studied 728 people to prove it.
Emma: Чтобы доказать это, ученые из Южной Америки и Европы обследовали 728 человек.
James: Wait, how does AI know how old my brain is?
James: Погоди, а как ИИ вообще определяет возраст мозга?
Emma: They used AI and brain activity scans to see how nerve cells communicate.
Emma: Они использовали ИИ и сканирование мозговой активности, чтобы посмотреть, как взаимодействуют нервные клетки.
James: And I bet my nerve cells are currently on a coffee break.
James: Готов поспорить, мои нервные клетки сейчас ушли на перерыв за кофе.
Emma: Usually, that communication slows down as we get older and more tired.
Emma: Обычно эти связи замедляются с возрастом и от усталости.
James: But the languages keep the connections strong? Like a workout?
James: А языки укрепляют их? Как тренировки?
Emma: Exactly! Dr. Lucia Amoruso says the specific details of your experience matter.
Emma: Именно! Доктор Лусия Аморусо говорит, что конкретные детали языкового опыта имеют огромное значение.
James: Does that mean I should have started when I was five?
James: Значит ли это, что мне нужно было начинать еще в пять лет?
Emma: Early acquisition helps, but how well you speak them is also key.
Emma: Ранний старт помогает, но уровень владения языком тоже очень важен.
James: So my high school French probably won't save me then.
James: Тогда мой школьный французский меня вряд ли спасет.
Emma: Maybe not. Proficiency and how often you use it are really important.
Emma: Возможно. Свободное владение и регулярная практика действительно имеют ключевое значение.
James: Are there any other ways? I am not sure I can learn three more languages.
James: А другие способы есть? Не уверен, что осилю еще три языка.
Emma: Experts say reading and a healthy lifestyle also protect your brain.
Emma: Эксперты говорят, что чтение и здоровый образ жизни тоже защищают мозг.
James: Okay, I can do reading. But I should probably still try Spanish.
James: Ладно, читать я могу. Но испанский все-таки попробую поучить.
Emma: Definitely. It is a wonderful way to keep your mind sharp at any age.
Emma: Обязательно! Это отличный способ сохранить ясность ума в любом возрасте.